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Beber con Clase

Para lograr una alimentación correcta no basta poner atención en lo que se come sino también en lo que se bebe.

¿Sabías que, según las encuestas, el 75% de nosotros no bebe suficiente líquido a lo largo del día? El cansancio, la ansiedad, la irritabilidad y la dificultad para concentrarse o recordar son síntomas de una posible deshidratación crónica, que se acentúan en los meses de verano y en las horas de más calor ¿Te suena? Para que no te vuelva a pasar, te hemos preparado una guía para aprender a beber correctamente.

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