La fusión perfecta entre dulzura, vitalidad y frescura.
El batido de mango y plátano es una de esas combinaciones que evocan sol, alegría y naturaleza. Nacido del gusto tropical, este elixir combina dos frutas llenas de vitaminas, energía y sabor. Su textura cremosa y su aroma exótico lo han convertido en un clásico de la cocina saludable moderna, ideal para comenzar el día con optimismo y color.
Ingredientes:
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1 mango maduro
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1 plátano
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1 taza de yogurt natural
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½ taza de leche o bebida vegetal
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1 cucharadita de miel (opcional)
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Hielo al gusto
Preparación:
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Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
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Mezcla hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
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Sirve en un vaso alto y decora con rodajas de fruta fresca.
Recomendación:
Para un toque más refrescante, añade unas hojas de menta o un chorrito de limón. Ideal para después del ejercicio o como desayuno energético.
