Esta receta de Licuado de Fresa, plátano y Amaranto es una opción de desayuno saludable ideal para cuando estás cuidando tu alimentación.

Además, es una bebida que podría ayudarte a prevenir el cáncer, por su gran aporte de antioxidantes. Congela las frutas el día anterior y el amaranto en una bolsa de plástico, para que solo le agregues la leche.

INGREDIENTES:

• 1/2 tazas de fresa, lavada y desinfectada
• 1/2 plátanos
• 2 cucharadas de amaranto
• 1 taza de leche de almendra

Preparación:

• Corta el tallo de las fresas y colócalas en la licuadora junto con el plátano, el amaranto y la leche de almendra.
• Licúa hasta que todo quede bien incorporado.
• Servir.

Recomendaciones: Sírvalo en un vaso o termo para que pueda tomar en su casa o llevarlo con Usted. Puede agregar ½ taza de hielo si desea hacerlo frappé.

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Fuente Primera Receta: Kiwilimón